Noch beunruhigender, ist ein Stereotyp an Orten vor, wenn der Begriff Yoga ist gleichbedeutend mit Kult, oder irgendeine Art von archaischen spirituellen Glauben, dass man, um ihre Arbeit zu beenden, verkaufen ihr Haus, und Go-Live in der Mitte von Nirgendwo zwingt.
In der Tat ist Yoga ein sehr einfaches "Ding". Indien, Japan, China, und andere - - Wenn Sie auch die Möglichkeit, ein Land, in dem sie seit Generationen etabliert zu besuchen, es ist wirklich eher gut, "normalen".
Die Praxis des Yoga in den Westen kam wieder im Jahre 1893, als einer von Indiens gefeiert Gurus, Swami Vivekananda, wurde auf der Weltausstellung in Chicago begrüßt. Er wird jetzt mit den Wests Interesse an Yoga entfachte bekannt.
Buchstäblich, kommt das Wort Yoga aus dem Sanskrit-Begriff Yug, was bedeutet: "Joch, binden, verbinden, oder lenken die Aufmerksamkeit". Zur gleichen Zeit, kann Yoga auch bedeuten Begriffe wie Fusion, gewerkschaft, und Disziplin.
Die heiligen Schriften des Hinduismus (ein altes Glaubenssystem aus Indien, die eine globale Präsenz hat) definiert auch Yoga als "einigende Disziplin"; die Art von Disziplin, die nach Meinung von Experten Georg Feuerstein und Stephan Bodian in ihrem Buch Wohnzimmer Yoga, führt zu inneren und äußeren Anschluss, Harmonie und Freude.
Im Wesentlichen wird die Yoga am häufigsten als bewusstes Leben zu verstehen; Klopfen in die innere Potential nach Glück (was Sankrit bezeichnet als ananda).
Welche Yoga Ist das nicht:
Manchmal ist es hilfreich, die Dinge durch das, was sie nicht sind verstehen; vor allem, wenn es um ein Thema, wie Yoga, das ist ganz leicht missverstanden.
Autoren und Yoga-Gelehrte Feuerstein und Bodian uns helfen zu verstehen Yoga indem Du uns sagst, was es nicht ist:
Yoga ist keine Gymnastik (durch den Kopfstand, der Lotus-Haltung oder eine Brezel-Pose markiert). Es ist zwar richtig, dass Yoga sind viele Haltungen - vor allem in Hatha-Yoga - das sind nur dazu gedacht, um die Menschen in Kontakt mit ihren inneren Gefühlen zu bekommen.
Yoga ist nicht ein System der Meditation - oder eine Religion - die Art, wie viele Menschen in die Irre geführt zu glauben. Meditation ist nur ein Teil des gesamten Prozesses bringen wir uns in das Reich des Geistigen.
Was ist die Essenz des Yoga?
Praktisch alle yogischen Wissenschaft und Philosophie besagt, dass ein Mensch ist, sondern ein Fragment eines riesigen Universums, und wenn dieser Mensch lernt, "Gemeinschaft" mit dieser Weite, dann wird er / erreicht sie die Vereinigung mit etwas, das größer ist als ihn / sie ist.
Diese Befestigung oder Klopfen zu etwas Größerem ermöglicht es somit, den wahren Weg des Glücks zu gehen. Durch entlang fließt mit der Kraft, ist das Individuum in der Lage, die Wahrheit zu entdecken.
Und mit der Wahrheit kommt Erkenntnis; sondern bis zur Realisierung zu erreichen, müssen unsere Worte, Gedanken und Taten auf Wahrheit beruhen. Menschen besuchen Kurse in Yoga und gehen Sie zu Studios bis hin zu neuen Techniken im Yoga zu lernen, aber Yoga-Lehrerin Tim Miller sagte, dass "wahre Yoga beginnt, wenn das Studio zu verlassen; es ist alles über wach und achtsam Ihrer Aktionen ".
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